Расслабление через йогу и медитации
Утро второго дня начнем с йоги и медитаций, чтобы установить связь тела и разума, и зарядиться энергией на день. Это отличное время, когда можно никуда не спешить, и насладиться моментом «здесь и сейчас». Если вы чувствуете, что не готовы к утренней практике, вы можете подольше поспать или уделить время себе